Рецепт кето диеты из тыквы

Наш рецепт кето диеты из тыквы сделает вашу диету вкусной и полезной. Узнайте, как приготовить пищу из тыквы для диеты кето и получить преимущества от её потребления.

Вы когда-нибудь задумывались, почему тыква такая популярна во время Хэллоуина? Возможно, потому что она является идеальным продуктом для кето-диеты! Да-да, вы не ослышались, тыква может быть вашим лучшим другом на этой диете. Но не просто так, нам нужен рецепт! Давайте расскажу вам о вкусном, сытном и кето-диетическом блюде, приготовленном из тыквы. Без паники, это не тыквенный пирог с многочисленными граммами сахара, а что-то более здоровое и полезное. Поэтому давайте вместе исследовать этот интересный мир кето-диеты и тыквы!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

измельчите суп до гладкости.

8. Верните суп в кастрюлю и добавьте сливки. Перемешайте и нагрейте на среднем огне до кипения.

9. Подавайте кето суп горячим и посыпьте свежими зелеными травами.

Заключение

Этот рецепт кето диеты из тыквы является идеальным блюдом для тех, но много витаминов и минералов, чтобы сделать его еще более питательным и вкусным. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь его вкусом и пользой для вашего здоровья., которое помогает снизить вес и улучшить общее здоровье. Тыква является идеальным продуктом для кето диеты, так как она содержит мало углеводов, имбирь и корицу, соль и перец. Обжаривайте еще 1-2 минуты.

4. Добавьте нарезанную тыкву и перемешайте. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут.

5. Добавьте овощной бульон и доведите до кипения. Затем снизьте огонь и дайте кипеть на медленном огне до мягкости тыквы (около 20 минут).

6. Выключите огонь и дайте супу остыть на 5 минут.

7. Используя блендер или погружной блендер, но много витаминов и минералов. В этой статье мы расскажем о нашем любимом рецепте кето диеты из тыквы.

Ингредиенты

- 1 средняя тыква

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 чайная ложка куркумы

- 1 чайная ложка имбиря

- 1 чайная ложка корицы

- Соль и перец по вкусу

- 1 литр овощного бульона

- 1 стакан сливок

Приготовление

1. Нарежьте тыкву кубиками и нарежьте лук и чеснок.

2. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле и добавьте лук и чеснок. Обжаривайте на среднем огне до мягкости.

3. Добавьте куркуму, что делает его идеальным для кето диеты. Вы можете добавить в этот суп свежие овощи и протеиновые продукты, кто следит за своим здоровьем и хочет снизить вес. Он содержит мало углеводов,Рецепт кето диеты из тыквы

Кето диета – это низкоуглеводное и высокожировое питание

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ КЕТО ДИЕТЫ ИЗ ТЫКВЫ:

https://regionalista.cl/advert/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b0%d0%b1%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%bc-hewct/